未来記憶を使って成功する方法４．
From ： 田渕裕哉（2016/06/14 06:53:16）
おはようございます。今朝はさわやかな朝です。
あなたが地上に存在する「意味」は何でしょうか？あなたの使命は何ですか？
目的・使命を問うこと、考えることは日々の決断において非上に重要な要素です。
何のためなのか？なぜなのか？あなたは、どんな任務を背負っているでしょうか？
「未来記憶」とは、私たちの感情にスイッチを入れるツールです。
例えば、普段、学校に行くときには、なかなか起きられない子供が、
遠足に行く朝だけはパッと起きられる、ということがよくあります。
普段は「今日も学校だ、算数イヤだなあ」という過去記憶に影響されているのが、
当日のその子の頭の中には「今日は遠足だ！ディズニーランドに行けるぞ！
スペースマウンテンに乗って、シンデレラ城に行って、イッツアスモールワールド
で写真を撮りたい！」という未来記憶があると「早起き」というつらいはずの行動が
楽しい行動に変わるのです。
>＞＞続きはこちらから
未来記憶を使って成功する方法３．
From ： 田渕裕哉（2016/06/13 07:06:37）
おはようございます。１週間の始まりですね。
大きな決断より、日々の小さな決断が重要です。
また、何を決断するかよりも、なぜそれを決断するかの理由のほうが重要です。
１年後は必ずやってきます。あなたは１年後、どこにいたいですか？
そのために、今日、どんな小さな決断をしますか？
私たちの誰もが、目標を実現する能力を必ず持っています。
ただ、その目標に向かう行動を「続けられる＝やりたいと思える」かどうかで、
結果が出せる人と出せない人の差が生まれてきます。
好きなことを毎日１時間やるのと、
嫌いなことを毎日１時間やることを想像してみてください。
１ヶ月たったとき、どちらのほうが進んでいるでしょうか？
答えは明白です。
好きなことをやり続けるほうが、絶対に成果に近づくのです。
>＞＞続きはこちらから
未来記憶を使って成功する方法２．
From ： 田渕裕哉（2016/06/12 06:24:54）
おはようございます。今朝も快晴の千葉からです。
今日は、私は１週間の振り返りと新たな１週間の計画を立てる日です。
今、テーマにしていることで改善できることはないかを考えます。
必ず、次の一手を決めて、新たな計画に取り込みます。
目標を立てた途端に、過去にできなかったときのことを考えて、
やる気をなくしてしまうのは「過去記憶」を使ってしまっている人です。
目標を立てた途端に、目先の忙しさを言い訳にして先延ばしにしてしまう人は
「現在記憶」を使ってしまっている人です。
一方、目標を立てた途端に行動したくてたまらなくなる人は
「未来記憶」を使っている人です。
今まで、多くの人が目標を達成できなかった理由は？
>＞＞続きはこちらから
未来記憶を使って成功する方法１．
From ： 田渕裕哉（2016/06/11 03:38:40）
おはようございます。今朝はいい天気の千葉からです。
イチロー選手は、もう何十年も「ルーチン」を一日も欠かさずこなしています。
あるとき、時計は電池がなくなれば止まる可能性もあるから、私は時計よりも
正確にルーチンをこなしていると言ったそうです。恐るべしイチロー！
人は頭の中に３つの箱を持っています。
それぞれの箱の中には「過去記憶」「現在記憶」「未来記憶」が
分類され入れられています。
過去記憶というのは、過去に経験した記憶、例えば
「過去に飛び込み営業して怒鳴られた」「朝起きたら寒くてつらかった」
という実際にあった記憶のことです。
現在記憶というのは「今日はやらなきゃいけないことがこんなにある」
という現状に関する記憶です。
>＞＞続きはこちらから
継続して行動できる秘訣２１．
From ： 田渕裕哉（2016/06/10 07:54:45）
おはようございます。今朝はいい天気の千葉からです。
アンソニー・ロビンズの言葉。
「人は１年でできることを過大評価し、１０年でできることを過小評価する」
毎日コツコツ進むと１０年後には想像できないところへ行きます！
今日は「継続して行動できる秘訣」の最終回です。
ポイント３．意志力を高める。
意志力は有限ですが、高めることができます。
さまざまな方法があるのですが、
最も簡単にできて実験で結果が出ているものをご紹介します。
意志力が高まる方法は「姿勢に気をつけ続ける」です。
運動の習慣をつくる、でも効果が実証されているのですが、
いつでもできるのは姿勢に気をつけることです。
すると、自制心が高まります。
簡単にできるので、ぜひ、やりましょう。
>＞＞続きはこちらから
継続して行動できる秘訣２０．
From ： 田渕裕哉（2016/06/09 07:15:37）
おはようございます。今朝は恵みの雨の千葉からです。
学び中心ではいけません人生中心にすべきです。
学びをたぐりよせ、どう消化するかに責任を持たなければなりません。
学ぶのは、唯一、実践するためです。
人生は決断することによってつくられます。
決めなければ何も変わらないのです。
決断するための意志力がないとダメなのです。
そのための３つのポイントをご紹介します。
ポイント１．意志力が高いときに重要な仕事をする。
意志力が満タンなときに重要な仕事をしましょう。
「決定疲れ」をどうでもいいことで起こさないようにしましょう。
重要なことを先に決めましょう。
>＞＞続きはこちらから
継続して行動できる秘訣１９．
From ： 田渕裕哉（2016/06/08 06:43:14）
おはようございます。今朝もどんよりとした千葉からです。
「人を相手にせず、天を相手にせよ」西郷隆盛の言葉です。
天はどこまでも広がっています。天にはここまでが私のものという境界線がない。
だから偏ったこだわりもない。そんなこだわりがなく、どこまでも広がる
天のような広い心を持って、今日という一日を生きましょう！
皆さんもありませんか？
車などを購入するときには、判断力・注意力が膨大に必要となります。
疲れ果てて決定したあとに「オプション」の提案をされると、
言われるがままになってしまったり。
検討する要素数が多すぎると「お任せします」と任せてしまったり。
何かを考え、判断して、決める。というのは、とてもエエルギーが要るのです。
その上、そのエネルギーは有限なのです。
>＞＞続きはこちらから
継続して行動できる秘訣１８．
From ： 田渕裕哉（2016/06/07 07:46:19）
おはようございます。千葉も梅雨入りです。どんよりとした朝です。
西郷隆盛が残した言葉の内容を今日は分かち合います。
「命もいらず、名もいらず、地位も金もいらない人、そうでなければ、
困難な時代に、大きなことは成し遂げられない」
あなたが求めているものは何ですか？命？名？地位？金？
さらに、こんな実験もあります。
囚人たちが「仮釈放」の申請をします。
審査される時間帯によって、申請が通過には影響があるか。
実際は、大きな影響がありました。
午前中の人たちは申請が通りやすく、後になるほど申請が通りにくかったのです。
仮釈放のためには、さまざまなリスクや要素を検討しなければなりません。
その中で、決定をしなければなりません。
もし仮釈放をしているときに犯罪をすれば、その決定をした人たちが咎められます。
評価が落ちます。
ですから、１つ１つの審査に、熟考が求められます。
>＞＞続きはこちらから
継続して行動できる秘訣１７．
From ： 田渕裕哉（2016/06/06 07:09:27）
おはようございます。今朝はさわやかな千葉からお届けします。
さあ１週間の始まりです。今週も最高の１週間にしていきましょう。
壁を乗り越えて行くには、レベルの高い基準を保ち、真剣勝負をしていくには、
誰にも頼らず、自分自身に強い覚悟と決心を持たなければなりません。
スマホ、広告、テレビ、インターネット。それだけではありません。
友人や知り合いが身につけているもの、街なかですれ違う人たちの服装、
カフェで聞こえてくる会話。
あらゆる情報が、私たちをゴールとは関係のない行動へ引っ張ろうとするのです。
その誘惑に抗うためには、自制心・セルフコントロール力が必要です。
しかし、自制心は無限にあるわけではありません。
自制心は有限なのです。
>＞＞続きはこちらから
継続して行動できる秘訣１６．
From ： 田渕裕哉（2016/06/05 07:21:37）
おはようございます。今朝は小雨の千葉からです。
才能は、あなたの興味関心と、その分野でどれだけの使える情報を蓄積したか
によって、開花していきます。あなたの専門分野は何ですか？
その範囲が、狭ければ狭いほど、あなたの専門分野が生きてきます。
さて、ではマシュマロを食べなかった子供と、マシュマロを食べた子供、
我慢をしていたのは、どちらでしょうか？
実は我慢をしていたのがマシュマロを「食べた」子供たちです。
マシュマロを「食べなかった」子供たちは、我慢をしていなかったのです。
我慢とは「マシュマロを食べちゃいけない！」と誘惑と戦うことです。
誘惑と戦うと自制心が消耗していきます。
マシュマロを「食べた」子供たちほど、我慢をして
マシュマロを食べたい誘惑と戦っていたのです。
では「食べなかった子供」は、どうしていたのでしょう？
>＞＞続きはこちらから
