人生を変えるモーニングメソッド２３．

From　：　田渕裕哉（2020/05/05 06:57:04）

２０２０年５月５日（火・祝日）
おはようございます。今日は、こどもの日です。雨模様の千葉からです。

ビジネスはアート。
顧客をファン化して別のお客様を紹介してくれるような流れをつくるのが王道。
それは顧客と出会う前からイメージしてビジネス方針を固める必要がある。
短期ではなく長期の視点。そのフォーカスが美しいビジネスを創造する。

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良書の言葉は人生を変える力があります。私は良書から影響を受け人生を向上させています。
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今日は「先延ばしグセ」についてお伝えします。

先延ばしを予防し、生産性を最大にするための最強の戦略のひとつは、
最重要の（または一番やりたくない）タスクに「朝一番に」とりかかることです。

朝に仕事を片づけることが精神的な報酬につながり、
人生のレベルアップにつながるのです。

困難な仕事に手を付けることで一日のはじめに達成感をつくり出し、
そのまま一日の終わりまで高い生産性を持続させることができるのです。

だから、モーニングメソッドを終えたら、またはモーニングメソッド内に、
自分にとって負担のかかる仕事を入れるのもお勧めです。 >＞＞続きはこちらから

人生を変えるモーニングメソッド２２．

From　：　田渕裕哉（2020/05/04 06:58:46）

２０２０年５月４日（月・祝日）
おはようございます。今日は、みどりの日の祝日ですね。
１週間の始まりです。今週もはりきっていきましょう！

言語を学ぶときに必要なのは才能ではなく「関心」。
これはすべての分野で言える。言語学習で最も近道なのは、
あなたの知りたいことが扱われている分野を学ぶこと。
要するに「学ばなければならない」ではなく「学びたい！」
というエネルギーがすべての成功の鍵。

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モーニングメソッドを実践しようとすると「朝食は、いつ何を食べるのか？」
という疑問があるので、今日は朝食についてお届けします。

いつ食べるか？ですが、実は「いつ」よりも「何を」食べるか？のほうが、
はるかに重要です。

心に留めておいてほしいのは、食べ物を消化することは、
身体にとって大きな負担がかかるということです。

食事は膨大なエネルギーを必要とする消費プロセスなのです。

食事のボリュームが多いほど消化する食べ物が増え、倦怠感が増します。

食後は血流が消化器官に集まるので、ぼーっとしやすくなります。 >＞＞続きはこちらから

人生を変えるモーニングメソッド２１．

From　：　田渕裕哉（2020/05/03 07:24:37）

２０２０年５月３日（日）
おはようございます。今朝は、さわやかな朝の千葉からです。

売上という数字から「顧客が主人公の物語」をイメージしてみよう。
例えば、売上が上がった場合。「自宅にいる時間が増えて注文も増えた(仮説)」
→「自宅にいる時間が減れば売上は減る(予測)」→「そのための備えは？(対策案)」。
あなたがその顧客中心の物語に脇役として登場し、どのように役立つか？(名脇役)
をイメージしよう！数字は動機です。

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今日は６分間の短縮版モーニングメソッドをご紹介します。

まずはこの言葉。

「人は誰でも幸せになりたい。何が自分を幸せにするかを知っている。
なのに、そのための行動を起こさない。どうしてか？答えはシンプルだ。
私たちは忙しすぎるのだ。忙しすぎて何ができない？
忙しすぎて、幸せになる努力ができないのだ。」

モーニングメソッドは基本は６０分です。

サイレンス（５分）、アファーメーション（５分）、イメージング（５分）、
リーディング（２０分）、ライティング（５分）、エクササイズ（２０分）。

順番は好みで変えてもいいです。 >＞＞続きはこちらから

人生を変えるモーニングメソッド２０．

From　：　田渕裕哉（2020/05/02 06:25:01）

２０２０年５月２日（土）
おはようございます。今朝も暖かい千葉からです。

現実に起きていることを、すべて自分自身の心の中を映し出した鏡
のようなもの考えることが、あの有名な「鏡の法則」。

とすると、心の中をいつも感謝や愛で満たし、穏やかに聖らかに
生きることを目指せば、あなたの現実は、困難な社会情勢の中にあっても、
感謝や愛に囲まれ、穏やかで聖らかな毎日になる。心の中をキレイに生きよう。

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モーニングメソッドの具体的な最後６つ目の要素はライティングです。

まずは２つの言葉を紹介します。

「文章をつむぐこと、ページを文字に書くことは、コストのかからない心理療法である。」

「着想は、いつでもどこでも降りてくる。問題は、心のメモ書きでは
インクが急速にあせてしまうことだ。」

最後のメソッドは書くことです。

あなたは毎日ペンを持っていますか？

仕事に必要な書類以外に何かを書く習慣がある人は、どれだけいるでしょうか？

書くことのメリットは計り知れないです。

思考を頭から取り出して文字にすることで、ひらめきが起こります。 >＞＞続きはこちらから

人生を変えるモーニングメソッド１９．

From　：　田渕裕哉（2020/05/01 06:19:47）

２０２０年５月１日（金）

おはようございます。５月ですね。今日もいい天気の千葉からです。

ビジネスはアートです。その美しさの中に、どう儲けるか？が含まれます。
「誰に」X 「何を」X「どんなタイミングで」が方程式です。
「どんなタイミングで」というのは、いつ儲けへ転換するのか(今？将来？)
という意味です。すなわち今だけでなく将来、儲けへ転換することもできるのです。
永続する利益は最も美しいビジネスです。

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モーニングメソッドの具体的な５つ目の要素はリーディングです。

まずはマシュー・ケリーの言葉から。

「読書は、身体にとっても「エクササイズ」、魂にとっての「祈り」
と同じものを心に与えてくれる。読んだ本が自分自身になるのだ。」

本を読むことは、人生のあらゆる分野を様変わりさせる早道であり、
理想の人生を手に入れるのに必要な知識と着想と戦略を得るにあたって、
もっとも速効性のある方法の一つです。

読書の素晴らしいところは、その道の専門家から学べることです。

イチから自分で勉強を始める必要はありません。

望みを手に入れる最速の道は、
すでにそれを手に入れた成功者の真似をすることなのです。 >＞＞続きはこちらから

人生を変えるモーニングメソッド１８．

From　：　田渕裕哉（2020/04/30 07:50:38）

２０２０年４月３０日（木）
おはようございます。今朝も穏やかなステキな朝の千葉からです。

クリエイター(創造する人)のタイプは3つ。
1.成功しているものから模倣する。「うまくいっているあそこはどうなってるの？」
2.ゼロから新しく設計図を描く。「なんでこの問題がずっとあるのだろう？」
3.集めて融合する。「AとBを組み合わせるとどうなるのだろう？」
どうしたいかという情熱が、質問の答えを得て、新たな創造を生む。
人と議論し、深く考えることがインスピレーションをもたらす。

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モーニングメソッドの具体的な４つ目の要素はエクササイズです。

まずはロビン・シャーマの言葉から。

「エクササイズをする時間がとれない人は、病気になる時間を
前もってとっておいた方がよさそうだ。」

朝のエクササイズは毎朝必ず行おう！

毎朝たとえ数分でもエクササイズをすると、エネルギーが上がり、
健康が増進し、自信が出てきて、感情が安定し、思考力と集中力が増すのです。

こんなに効果があるのに、やらなければ損ですよね。

大成功者のエベン・ペーガンが一番の成功の秘訣は？の問いにこう答えている。

「毎朝を個人的成長を目的とするるーティンワークから始めることです。 >＞＞続きはこちらから

人生を変えるモーニングメソッド１７．

From　：　田渕裕哉（2020/04/29 08:19:47）

２０２０年４月２９日（水）
おはようございます。今朝はさわやかな朝の千葉からです。

機能的価値から感情的価値の時代へ。
つまり便利という目に見えるものを提供する時代から、
意義や共感という目に見えないものを提供する時代へ。
「もの」中心の時代から「心」中心の時代へ。
自分の感情を丁寧に扱い、意義や共感の感情を意識して
ビジネスを創造していく新たな時代。

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未来を先どりして、理想的な結果が出た後の光景をイメージします。

１日の終わりのような近未来でもいいし、もっと先のことでもいいです。

大切なのは、目標を達成した光景をイメージし、
そのときの嬉しい感情を体験することです。

プロセスを楽しむイメージを持つのがポイントです。

アファーメーションを毎朝唱えることに加えてイメージングを行うことで、
脳内では「成功するためのプログラミング」が加速していきます。

やがて理想のイメージに生き方が同調し、自然と「理想」が「現実」になるのです。

描いたビジョンを人生に引き寄せる力が人間にはあるという専門家もいます。 >＞＞続きはこちらから

人生を変えるモーニングメソッド１６．

From　：　田渕裕哉（2020/04/28 06:09:24）

２０２０年４月２８日（火）
おはようございます。昨日は雨が降りましたが今朝は晴れた千葉からです。

創造性(クリエイティブ)を生み出す２つの要素

１.外側とつながること
外側の情報とつながらないと刺激がなく生み出すこともできず、
あなたの仕事(作品)も分かち合えない。

２.内側とつながること
スマホ、メール、電話などすべての世の中のつながりを断つことによって
自分の内側とつながること。
それが無限の可能性をもつ宇宙とつながりインスピレーションを生む。

瞑想=静寂=質の高い人生。

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モーニングメソッドの具体的な３つ目の要素はイメージングです。

まずは２つの言葉からです。

「普通の人は、できそうなことしか信じていない。うまくいく人は、
できそうなことやありそうなことよりも、不可能なことを心に思い描いている。
不可能を思い描くことで、それが可能なことに見え始めるのだ。」

「物事をありのままに見るのではなく、あなたが望むように見なさい。」

イメージングとは、達成したい目標や手に入れたいものを具体的にイメージし、
そのために必要な行動を心の中でリハーサルすることです。

人間の持つ想像力を使って、創造していく手法です。 >＞＞続きはこちらから

人生を変えるモーニングメソッド１５．

From　：　田渕裕哉（2020/04/27 06:57:15）

２０２０年４月２７日（月）
おはようございます。今朝もさわやかな朝の千葉からです。

天才は、はじめから天才ではない。時間をかけて、みな同じ道を通る。
そうなる訓練を積んだだけなのだ。

「あなたは何をできるようになろうとしているのか？」
「あなたは今、どういう訓練をしているのか？」

それがなければ「ただ頑張っている」だけ。
万能になるより、特定の達人を目指すことが重要。
そのためにはフォーカスを絞る。

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名言を引用してアファメーションに加えることができます。

私は以下のマーシャル・ゴールドスミスの言葉を毎朝唱えています。

「影響力のある人が持つ最強のスキルは、相手を「世界一重要な人物」
のような気分にさせるために誠実な努力をすることだ。

私はこれから関わるすべての人にこれを実行する！

アファメーションの効果を確実にするために重要なのは、感情を込めて読むことです。

唱えるときに、意識的に身体的な動作を加えるのも効果的です。

例えば、背伸びをする、深呼吸をする、こぶしをつくる、エクササイズをする、などです。 >＞＞続きはこちらから

人生を変えるモーニングメソッド１４．

From　：　田渕裕哉（2020/04/26 06:20:12）

２０２０年４月２６日（日）
おはようございます。今朝は快晴の千葉からです。

世の中には夢物語を「語りつづける」人たちと、夢物語を「現実の人生」へと
変える人たちがいる。その違いは不都合な出来事が起こったときに現れる。

夢を現実にする人たちは人生に起こる不都合なことを「自分の人生」
「自分が責任者」と考え、不都合なことのせいにしない。

自分の人生に起こることなんだから自分がなんとかしなきゃと考え解決しょうとする。

もっというと不都合なことを「そのおかげで」と考え飛躍する。

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モーニングメソッドで具体的に何をするか？

２つ目はアファメーションです。

モハメド・アリの言葉をご紹介します。

「アファメーションを繰り返すことが信念につながる。
信念が深い確信になると、物事が実現し始める。」

ひとりごと（セルフトーク）は、自分自身、健康、幸福、富、人間関係その他、
人生のあらゆる側面における成功レベルに劇的な影響力を持ちます。

アファメーションを上手に活用するためには、自分が達成したい目標に合わせた
アファメーションを作成して書き出し、毎日、繰り返し唱える必要があります。

口に出して、それを自分の耳で聞くことで潜在意識に働きかけるのです。 >＞＞続きはこちらから