From ： 田渕裕哉（2021/08/11 07:53:47）
２０２１年８月１１日（水）
おはようございます。今朝もいい天気の千葉からです。
「先に始めた人」が「ほぼ確実に」利益をとることができる分野が
つまりできるだけ早く貯金を始め、先のことを考えること。
これは積み上げ、時間を味方にすることで金融だけでなく運動や勉
人生にはたくさんの喜びや美しさがある。
あなたは、そのうちのどれくらいに気づいているだろう？
朝日が昇り、あたりが美しい色彩に包まれる様子を見ているだろう
新鮮な空気を胸一杯に吸い込んでいるだろうか？
それとも、出かける準備に忙しすぎてそれどころではないだろうか
人生を楽しむ時間をつくろう。
日常の小さな景色や音を楽しむのを、毎日の習慣にしよう。
仕事についてはどうだろう？
今の仕事に情熱を感じているだろうか？
または、ただその日を切り抜ければいいと思っているだろうか？
自分の人生に興奮しよう。
誰かに「調子はどう？」とたずねられたら「すごくいいよ！」と
情熱を込めて答えよう。
そうすれば、気分はずっとよくなる。
その効果はびっくりするほどだ。動くときも、歩くときも、情熱を
弾むように歩き、背筋をピンと伸ばそう。
これがあなたの人生だ。リハーサルではない。情熱的に生きよう！ >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2021/08/10 07:35:21）
２０２１年８月１０日（火）
おはようございます。今朝は風の強い千葉からです。朝、虹がでま
説得力は次の３つを基本とする。
１. 主張:あなたが主張したいことは何か？
２.データ:その主張を裏付ける事実は何か？
３.ワラント(論拠):なぜその事実でその主張が言えるのか？
そして自分のものの見方は常にワラント(論拠)に現れる。
自分の思い込みに気づき思考力を向上させよう。
仕事が終わると「ああ、今日も一日なんとか終わったわ」と
ため息をついている人がいる。
悲しいことだ。
まるで、人生が終わるまで一日ずつカレンダーに×をつけているよ
こんな生き方でいいのだろうか？私はそうは思わない。
人生はエキサイティングだ。
もし、私の言うことが信じられないのなら、小さい子どもを見てみ
彼らは人生のすべてに驚嘆する。
子どもは虫が道路を横断するのをじっと眺めている。
そして、道路の割れ目を細かく観察した。
小さな子どもは何事も見逃さない。
彼らはすべてのことに興奮し、興味を覚える。
子どもが大人よりも情熱的なのは、彼らが現在を生きているからだ
今、ここにしか、存在しない。
私たちも、意識して「今」と「ここ」に生きるようにすれば、
さらに成功し、さらに幸せになれる。 >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2021/08/09 07:30:54）
２０２１年８月９日（月）
おはようございます。今朝は今のところいい天気の千葉からです。
男性は女性を幸せにすることを求めているので女性から笑顔で
ねぎらいをかけられると頑張る。
女性は精神的な支えを求めているのでとにかく女性側の話を
アドバイスせずに聞くことに徹するとうまくいく。
男女の違いを理解して接しよう。
食生活やライフスタイルにどのような変化を起こすとしても、
そこで忘れてはならない大切なことは、自分の健康に責任を持つこ
理想の人生を手に入れたいのなら、体と心の健康は欠かすことので
自分の運命を自分で築く過程で健康とフィットネスをコントロール
本来生きるべき人生をつくりあげよう。
「自己最高」の健康とフィットネスのレベルを達成するために、
今すぐいくつかの目標を決めよう。
静かな瞑想の時間、リラックスの時間を含めた健康プランをつくる
私は定期的に運動し、そして前にも言ったように、
自己最高のコンディションを目指してがんばっている。
この目標の楽しい点は、絶対に達成できないことだ。
目標に近づくたびに、目標はさらに高くなる。 >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2021/08/08 04:45:26）
２０２１年８月８日（日）
おはようございます。今朝は新潟からです。今日は佐渡島に行きま
「人がより善く生きるには、ごく少数のことだけが必要だ。
呼吸をすること、眠ること、食事をすること、そして愛すること。
これにもう一つ加えたい。それが困難と格闘することだ。」
（エリック・グレイテン博士）
ゴールを決め、それを達成する過程で多くの人がつまずいてしまう
現在の状況と理想のギャップが大きすぎるため、
それが本当に可能であると信じられないからだ。
それでは、どうすれば現状から理想へと進むことができるのか。
私は「思い込みに橋を渡す」というテクニックを用いる。
まず、現在の状況を出発点と考える。
たとえば「私にはお金がない」という思い込みを持っている人は多
ゴールは「経済的な自立」だとしよう。
経済的自立を達成するには、自分にはたくさんお金があると信じな
このふたつの間には大きな溝がある。
「お金がない」という思い込みから「お金がたくさんある」という
シフトするのは、グランドキャニオンを飛び越えるようなものだ。 >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2021/08/07 07:46:17）
２０２１年８月７日（土）
おはようございます。今朝は曇りの千葉からです。今日は新潟に行
売れるセールスマンは自分がコントロールできることにフォーカス
すべてを肯定的にとらえ、環境や周りを言い訳にせずベストを尽く
売れないセールスマンは自分ではなく環境に目を向け求めるものが
手に入らないのは周りのせいだと考える。
ゴールを決める場合、期間をいくつかに区切って
それぞれに目標を定めたほうがいいだろう。
短期、中期、長期のゴールを決めれば、
一歩一歩目標に近づいていると実感できるし、理想の人生に向かっ
短期の目標を実現していけば、そのたびに達成感とスリルを味わう
大きな目標に向かって常にやる気を維持することができる。
長期の目標しかないと、自分の進歩を計ることがむずかしく、
困難に直面したときに気持ちがくじかれてしまうだろう。
私の場合、短期（３～６ヶ月）、１年、中期（３～５年）、
長期（１０～２０年）という分け方が気に入っている。
２０年先の自分を見すえるというのは大変な作業だ。
確かに周りの状況も変化していくが、自分の向かう先がわかってい
人生がさらに意味のあるものになる。 >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2021/08/06 07:32:47）
２０２１年８月６日（金）
おはようございます。今朝もいい天気の千葉からです。
好かれる人は自分を客観的な視点から観察する習慣を持っている。
「これは嫌だ」など何かを否定してネガティブに反応しそうなとき
心にスペースをとり、実は目の前の事象は自分に関係なく
「正直どちらでもよいこと」に自動的に変換されてゆく。
何年も前、私の友人が、目的とは「エネルギーを使う理由」である
目的があるおかげで、私たちは朝起きることができる。
逆境にも立ち向かっていくことができる。
困難を乗り越えるための強さを手に入れることができる。
ゴールや目的がしっかりとしていれば、必ず道は開ける。
「私はなぜこれをしているのか？」
ゴールや目的はこの質問に答えを与えてくれる。
しばらく前、私は、体重を減らして健康を回復するために、
何か行動を起こさなければならなくなった。
自分の体型や不健康さにうんざりしていた。
太りすぎて、何をするにも疲れていた。
とにかく、私は変わると決心した。私ははっきりとゴールを決めた
目標体重と、目標達成日を決め、食習慣を改善し、特定の食べ物を
From ： 田渕裕哉（2021/08/05 07:36:35）
２０２１年８月５日（木）
おはようございます。今朝も暑い千葉からです。
何かをしながら食べることを「マインドレス」な食事と呼ぶ。
一方「何を食べているのか」「それを食べている自分はどう感じる
に集中して食べることを「マインドフルネス」に食すと言う。
習慣的ではなく意識することが幸福な食事の道。食事で自分らしさ
休暇で旅行に出るとする。チケットを購入するとき「旅行に出たい
どこでもいいからチケットを売ってください」と言ったりするだろ
もちろん、そんなことはない。準備に何か月もかけているだろう。
行き先を家族と相談して決め、スケジュールを調整し、交通手段や
目的地にいる自分の姿を思い浮かべる。
旅行の計画にこれだけのエネルギーを注ぎ込むことができるのなら
なぜ人生を偶然まかせにしておくのか？
なぜ、朝起きて、服を着て、玄関を出て、あとは即興で済ませてし
あなたの人生は、旅行と同じくらい綿密に計画を立てる価値がある
ほとんどの人が、何がほしいのかも、どこへ行くのかもわからない
なんとなく一日を過ごしてしまう。 >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2021/08/04 07:08:09）
２０２１年８月４日（水）
おはようございます。今朝もいい天気の千葉からです。
「この土地がどのくらい値上がりするのか」を考えるの投機(ギャ
「この農地からどれだけ農作物が取れるのか」を考えるのが投資。
他人に働かされている状態から自分の才能を売り自分が働いている
そして投資家へと動き出そう。
ビジョンを描くときは、以下のカテゴリーについて思いをめぐらせ
心。今から５年後、あなたの心はどんな状態だろう？
精神的に豊かな生活をしているだろうか？
個人の成長。新しいスキルを学んだだろうか？
外国語を勉強しただろうか？本を何冊読んだだろう？
セミナーや講座に参加したか？
健康とフィットネス。
あなたの健康状態はどうだろう？運動をしているだろうか？
食事習慣を着実に改善しているか？
自分のための時間をつくり、積極的にストレスを軽減しようとして
人間関係。
あなたの人間関係はどうだろう？
配偶者や愛する人たちと素晴らしい関係を築いているだろうか？
支えあい、意義深い関係を築いているか？
キャリアとビジネス。
今から５年先、あなたのキャリアとビジネスはどこに到達している
From ： 田渕裕哉（2021/08/03 06:18:50）
２０２１年８月３日（火）
おはようございます。今朝も猛暑の千葉からです。
紙に書くこと(見える化)の効用は大きい。
日記を書くことで頭の整理になる。
課題を書き出したらやるべきことが見える。
嫌なことは紙に書くことで気分がすっきりする。
行動力は「見える化」と「軌道修正」の習慣化が鍵。
エキサイティングで、充実した、素晴らしい人生を送る秘訣のひと
バランスである。
人生のバランスを保つことはとても重要だ。
ビジョンの中には、人生のさまざまな分野を必ず含むようにしよう
経済的に成功しても、家族や健康を失ってしまったら元も子もない
それと同様に、完全な健康体で貧困生活を送ることも、やはり避け
バランスの取れた人生を送るには、いくつかの重要な分野を考慮に
夢に向かって進んでいく過程で、自分があるひとつかふたつの
特定の分野だけを重視する傾向があることに気づくだろう。
ほとんどの人が、人生のすべての分野でバランスを保つことに苦労
運動をして食事に気をつけていれば健康になるだろう。 >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2021/08/02 07:26:18）
２０２１年８月２日（月）
おはようございます。今朝も暑い千葉からです。
お金に愛され貯める方法は仕事をワクワクしてやること。
するとストレスなくお金を消費しなくても幸せでいられる。
仕事もうまくいき収入も増える。
一方、仕事にストレスを感じると、お金を使うことによって
幸せを得ようとするためお金は貯まらず仕事もうまくいきにくい。
ワクワク仕事に熱中しよう。
ヘレンケラーは、目が見えないのはどんな気分かとたずねると、こ
「目が見えないのは、ビジョンが見えないよりはましですね」
５年後、１０年後の理想の人生について、時間をかけて考えている
自分がどこにいたいか、どんなことをしていたいかについて、
たとえ１年先のことでも考えていない。
将来のビジョンを持たないことは、行き先を決めずに旅行に出るの
スーツケースを手に家を出て、車に乗り、
しかしどこに向かうのかはわからないなどということがあるだろう
ほとんどの人は、そんなバカなことがあるわけはないと笑うだろう
しかし、人生の計画よりは２週間のバケーションの計画のほうに、
より多くの時間をかけているのではないか？ >＞＞続きはこちらから
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