From ： 田渕裕哉（2020/06/30 07:06:38）
２０２０年６月３０日（火）
おはようございます。今朝も朝は涼しい千葉からです。６月ラスト
充実感を得る方法は自分の価値観、つまり自分にとって一番大切な
毎日ひたすらその価値観に照らして生きること。価値観を知るヒン
１. 人生の最終章に飛んでみて生涯で学んだ最も大切な教訓を３つ挙げ
２. あなたが尊敬する人の資質を３つ挙げる。
３. ベストなあなたは、どんな人?
４. あなたを表す墓石の一文を考える。
目の前にある角氷。摂氏０度になると氷は解け始めます。
その前は変化がないのに摂氏０度になるとです。
この温度のときに大きな変化が引き起こされるのです。
飛躍的進歩の瞬間は、それまでにしてきた
さまざまな行動の結果であることが多いのです。
竹は初めの５年間はほとんど目に見えず、地下に広く根をはりめぐ
いきなり外へ突き出して、６週間で約２８メートルの高さに成長し
問題は、変化が見えない停滞期なのです。
これを潜在能力のプラトー（停滞期間）と呼びます。 >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2020/06/29 07:19:23）
２０２０年６月２９日（月）
おはようございます。今朝は涼しい朝の千葉からです。１週間の始
人間の価値は勝負に勝ったか負けたかの結果ではなく
「持てる力を出し切って目標を追加したかどうか」です。
結果がなければ無価値ではなく、日々の積み重ね(プロセス)の挑
習慣の変化による影響は、
飛行機がほんの少し角度を変えたときの影響によく似ています。
そのような小さな変化は離陸時には、ほとんど目立ちません。
機首がほんの数メートル動くだけです。
ところがアメリカを横断するうちに差が大きくなり、
着陸時には何百キロも離れてしまうのです。
ということは、成功は日々の習慣の産物であり、
一生に一度の大逆転などではないのです。
つまり、今成功しているか、成功していないかは全く問題ではない
From ： 田渕裕哉（2020/06/28 06:32:02）
２０２０年６月２８日（日）
今朝は恵みの雨の千葉からです。１週間の振り返りと新たな１週間
不安と上手に付き合う方法があります。
それが「不安の目盛り」と「探究心の目盛り」というスキルです。
「不安の目盛り」を下げようとするのではなく「探究心の目盛り」
つまり人生は実験なので探究心をもっと上げようとしてください。
探究心は態度なので１００パーセントあなた次第です。
私のアメブロのブログも更新しました。新しい記事です。ぜひ、ご
「あなたは夢が叶うような時間の使い方をしているか？」
コチラ ⇒ https://ameblo.jp/reself-coach
今日からはジェームス・クリアー著の「複利で伸びる１つの習慣」
という本からお届けします。
ある決定的な瞬間を過大評価し、日々の小さな改善を過小評価する
よくあることです。
大きな成功には大きな行動が必要だと私たちは思い込みやすいので
１パーセントの改善は目立たないし、気づかれないことさえありま
ところが長い目で見ると、はるかに大きな効果を発揮します。
小さな改善が長い時間をかけてもたらす変化は驚くべき変化なので
From ： 田渕裕哉（2020/05/08 06:28:15）
２０２０年５月８日（金）
おはようございます。今朝は寒いくらいの千葉からです。
良い感情が幸運を引き寄せる。
他人の幸運に嫉妬し自分の不運を嘆き不機嫌になるのは悪循環。
他人が運が良いときは運を使っている、
自分が不運のときは運を貯めていると考えよう。
あなたがゴキゲンな感情のときチャンスは、やってくる！
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モーニングメソッドを３０日間実践することは、
人生のすべての面で今後一生にわたって成功するための基礎づくり
毎朝早起きしてメソッドを実践することで、
自制心（やると決めたことをやり抜くために欠かせない能力）と、
冴えた頭（最重要事項に集中するパワー）と、人間的成長
（成功を決定づける最大の要因）が手に入ります。
その結果、わずか３０日後に、人間としても、仕事面でも、経済面
最高レベルの成功を手に入れられるような人生に変えることができ
成功するための習慣を育むことに加えて、内的・外的に人生を
向上させるのに必要なマインドセットも育むことになります。 >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2020/05/07 06:00:27）
２０２０年５月７日（木）
おはようございます。今朝は爽やかな良く晴れた千葉からです。
問題を乗り超えていく人たちが、世の中を変えていく人たちです。
1.この問題の素晴らしいところは、どこだろう？
2.この問題から学べることは何だろう？
3.この問題に対して自分が進んでやることは何か？
4.この問題に対して自分が進んで止めることは何か？
5.この問題を解決するプロセスをどうやって楽しめるだろう？
問題がメリットになったら最強ですね。
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新しい習慣を定着させる方法の昨日からの続き。
第一段階（最初の１０日間）
この期間は「耐え難い期間」と呼ばれています。
しかし大事なのは、ほとんどの人は、この１０日間の「耐え難い気
一時的なものだと知らないことです。
新しい習慣を取り入れるためには、永遠にこの辛さに耐えなければ
ならないと思い込みます。
だから続けないのです。
第二段階（不快な期間）
この期間は最初の１０日間に比べてだいぶ楽だが、
それでも「不快」なので、まだ古い習慣に引きずり戻されそうにな
この時期は「辛さ」にフォーカスするのではなく、
この習慣が３ヶ月続いた後の自分をイメージしましょう。 >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2020/05/06 06:59:11）
２０２０年５月６日（水・振替休日）
おはようございます。今朝は涼しい千葉からです。
情熱は歯科医の仕事と歌。理由は家族と仲間を幸せにしたい！
それを忘れずに情熱的に努力を続け真っ直ぐに生きた。
それが「Greeeen」の成功・キセキの物語。
あなたは何に情熱を持ち、何を理由に、努力を続け真っ直ぐに生き
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今日は「新しい習慣を定着させる方法」についてお届けします。
まずはマーキスの言葉。
「成功者は最初からそのように生まれついたのではない。
成功しない人がイヤがることをやる習慣を身につけることに成功し
人生のクオリティは、習慣のクオリティによって決まります。
成功した人生を送っている人は、成功につながる行動を理解し、
それを続ける習慣を身につけているのです。
「習慣が人生をつくる」。
だとしたら、習慣をコントロールする術を習得することが、非常に
自分の人生に求める「結果」は、どんな習慣を必要としていますか
From ： 田渕裕哉（2020/05/05 06:57:04）
２０２０年５月５日（火・祝日）
おはようございます。今日は、こどもの日です。雨模様の千葉から
ビジネスはアート。
顧客をファン化して別のお客様を紹介してくれるような流れをつく
それは顧客と出会う前からイメージしてビジネス方針を固める必要
短期ではなく長期の視点。そのフォーカスが美しいビジネスを創造
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今日は「先延ばしグセ」についてお伝えします。
先延ばしを予防し、生産性を最大にするための最強の戦略のひとつ
最重要の（または一番やりたくない）タスクに「朝一番に」とりか
朝に仕事を片づけることが精神的な報酬につながり、
人生のレベルアップにつながるのです。
困難な仕事に手を付けることで一日のはじめに達成感をつくり出し
そのまま一日の終わりまで高い生産性を持続させることができるの
だから、モーニングメソッドを終えたら、またはモーニングメソッ
自分にとって負担のかかる仕事を入れるのもお勧めです。 >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2020/05/04 06:58:46）
２０２０年５月４日（月・祝日）
おはようございます。今日は、みどりの日の祝日ですね。
１週間の始まりです。今週もはりきっていきましょう！
言語を学ぶときに必要なのは才能ではなく「関心」。
これはすべての分野で言える。言語学習で最も近道なのは、
あなたの知りたいことが扱われている分野を学ぶこと。
要するに「学ばなければならない」ではなく「学びたい！」
というエネルギーがすべての成功の鍵。
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モーニングメソッドを実践しようとすると「朝食は、いつ何を食べ
という疑問があるので、今日は朝食についてお届けします。
いつ食べるか？ですが、実は「いつ」よりも「何を」食べるか？の
はるかに重要です。
心に留めておいてほしいのは、食べ物を消化することは、
身体にとって大きな負担がかかるということです。
食事は膨大なエネルギーを必要とする消費プロセスなのです。
食事のボリュームが多いほど消化する食べ物が増え、倦怠感が増し
食後は血流が消化器官に集まるので、ぼーっとしやすくなります。 >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2020/05/03 07:24:37）
２０２０年５月３日（日）
おはようございます。今朝は、さわやかな朝の千葉からです。
売上という数字から「顧客が主人公の物語」をイメージしてみよう
例えば、売上が上がった場合。「自宅にいる時間が増えて注文も増
→「自宅にいる時間が減れば売上は減る(予測)」→「そのための
あなたがその顧客中心の物語に脇役として登場し、どのように役立
をイメージしよう！数字は動機です。
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今日は６分間の短縮版モーニングメソッドをご紹介します。
まずはこの言葉。
「人は誰でも幸せになりたい。何が自分を幸せにするかを知ってい
なのに、そのための行動を起こさない。どうしてか？答えはシンプ
私たちは忙しすぎるのだ。忙しすぎて何ができない？
忙しすぎて、幸せになる努力ができないのだ。」
モーニングメソッドは基本は６０分です。
サイレンス（５分）、アファーメーション（５分）、イメージング
リーディング（２０分）、ライティング（５分）、エクササイズ（
順番は好みで変えてもいいです。 >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2020/05/02 06:25:01）
２０２０年５月２日（土）
おはようございます。今朝も暖かい千葉からです。
現実に起きていることを、すべて自分自身の心の中を映し出した鏡
のようなもの考えることが、あの有名な「鏡の法則」。
とすると、心の中をいつも感謝や愛で満たし、穏やかに聖らかに
生きることを目指せば、あなたの現実は、困難な社会情勢の中にあ
感謝や愛に囲まれ、穏やかで聖らかな毎日になる。心の中をキレイ
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良書の言葉は人生を変える力があります。私は良書から影響を受け
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モーニングメソッドの具体的な最後６つ目の要素はライティングで
まずは２つの言葉を紹介します。
「文章をつむぐこと、ページを文字に書くことは、コストのかから
「着想は、いつでもどこでも降りてくる。問題は、心のメモ書きで
インクが急速にあせてしまうことだ。」
最後のメソッドは書くことです。
あなたは毎日ペンを持っていますか？
仕事に必要な書類以外に何かを書く習慣がある人は、どれだけいる
書くことのメリットは計り知れないです。
思考を頭から取り出して文字にすることで、ひらめきが起こります
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