From ： 田渕裕哉（2017/08/09 06:35:04）
２０１７年８月９日（水）
おはようございます。今朝は快晴の千葉からです。
鉄は何度も熱い火の中に入れられて、何度も固い金槌で叩かれて
はじめて名剣に仕上がります。
素晴らしい人生の送り方もよく似ています。
何度も繰り返されるきわめて不都合で有難くない経験の数々が
旅路を美しく輝かせてくれるのです。
ポイント２．「目的」が明確なもの
成果とは結果であり、すぐに出るものではありません。
何をすれば成果につながるか、１００％は分からないのが当たり前です。
その状態で努力をするのだから、大切なのは一番先に目的を意識し、
明確にすることです。
これはすなわち目指す成果がどんなものであるかを明確にすることでもあります。
つまり「いい努力」とは目的が明確なものです。
「自分は何のために努力をするのか？」と、常に考える必要があります。 >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2017/08/08 07:01:25）
２０１７年８月８日（火）
おはようございます。今朝はいい天気の千葉からです。
「人から憎まれても、自分が相手を憎まない限り負けることはない。
しかし、人を憎むなら自滅する。」
同じ時間と労力をかけるのであれば、
すべて「いい努力」に転換したほうがいいに決まっています。
しかし「いい努力」は何となくできるものではないのです。
常に行動の質を自覚し続けないことには「とにかく時間をかける」
「がむしゃらに頑張る」というパターンに戻ってしまいます。
無意識のうちに時間を費やしてしまっている「悪い努力」を排除して、
時間と自らの能力を最大限に活かすための働き方をつくるのが
今回のメルマガの目的です。 >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2017/08/07 05:30:24）
２０１７年８月７日（月）
おはようございます。今朝も涼しい千葉からです。今日は名古屋へ出張です。
大事なことは何をどう手に入れるかではなく、どんな気持ちを感じたいかです。
たとえ手に入れたものが、どれだけ美しくて広い家だとしても、住んでいる人が
優しい気持ちになれないのなら、それは貧しい人生です。
努力には「いい努力」と「そうでない努力」があります。
一般に「努力することはいいことだ」と思われています。
もちろん努力をしないよりはしたほうがいいに決まっています。
仕事でも学びでもトレーニングでも、一定の努力は必要不可欠です。
それでも「努力をすればいい」と思った瞬間、大事な点を見失ってしまいます。
問題は、労力やかけた時間ではなく、努力の質にあります。 >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2017/02/11 07:05:03）
２０１７年２月１１日（祝・土）
おはようございます。今朝も晴れている千葉からです。
あなたの生きている目的は何ですか？目的意識は重要です。
東洋の古典では目的のことを「志」と言い、西洋では「ミッション」です。
別の言い方で、目的とは「何のためにリスクを取るのか？」ということです。
実は、達成のためには「ポジティブなイメージ」だけでは、
逆効果なことが証明されています。
妄想だけのハイテンションな人が、成功を手に入れられないのは
実験でも何度も証明されています。
鍵になるのは「達成を妨げる障害を把握すること」です。
ダイエット、恋人、学業、売上、さまざまな分野の実験で
「ただポジティブなイメージだけ」の人たちよりも
「そこに向かうための障害」も同時に把握している人が、
もっとも達成できるレベルが高いことが分かっています。 >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2017/02/10 07:23:24）
２０１７年２月１０日（金）
おはようございます。今朝はさわやかな千葉からです。
「リーダーシップとは、周りの人たちの要求を満たすだけでなく、
従う人たちのモラルをより高いレベルに引き上げるものだ」
（ジェームズ・マクレガー・バーンズ）
達成することの鍵は「それが叶うのが自分にとって当たり前」
という状態を手に入れることです。
それは「どれだけゴールが実感されているか」ということです。
そのためには、あなたがそのゴールを実現している「日常」を描いてみましょう。
自分が脚本家になり、映画監督になったつもりになりましょう。
その日々を過ごしている自分をありありと描いてみましょう。
ある作家さんは、ニュージーランドに移住したくて、
自分の部屋に「ここはニュージーランドなんだ。
おれはニュージーランドにいるんだ」という実感を高める
ありとあらゆるものを配置していたそうです。 >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2017/02/09 03:03:22）
２０１７年２月９日（木）
おはようございます。今朝も寒い千葉からです。
あなたが今日、行なうことや思うことが「自分として誇らしいか？」を
考えることは重要なことです。
「自分が誇らしいか？」が選択の基準だと間違いなく成功した１日になります。
人生を有意義にするゴールを持つようにしましょう。
「こうなったら良いよな」というもの、努力の結果手に入れることができるもの
「創造ゴール」を実現すると必ず人生のステージは上がります。
そして、同時に「消費ゴール」を持つようにしましょう。
そのことを考えるだけで、ワクワクしたりドキドキするものです。
「創造ゴール」へ向かうプロセスがきついときは
「消費ゴール」のことを思い出しましょう。
そのときに、脳内から出るエンドルフィンが、ストレスを打ち消してくれるのです。 >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2017/02/08 07:06:47）
２０１７年２月８日（火）
おはようございます。今朝もいい天気の千葉からです。
「探し続けなさい。決して妥協してはならない。」（スティーブ・ジョブス）
失敗にぶつかっても、ときに「起きる出来事には意味がある」と言えない
ことがあっても、決して、あきらめず、日々、前進していきましょう！
今までのところをまとめます。
１．努力（継続した行動）なしには手に入れることができないゴールを
「創造ゴール」と呼びます。
これは、達成前後で幸福度（エンドルフィン）が上がります。
２．しかし「創造ゴール」に向かうコツコツとした行動や、はじめの一歩などは、
ストレスだけであり、幸福度（エンドルフィン）が生まれません。
３．ストレスは、エンドルフィンによって打ち消すことができるが
「創造ゴール」への行動では、それを生み出すことができません。
では、どうしたらいいでしょうか？ >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2017/02/07 07:02:00）
２０１７年２月７日（火）
おはようございます。今朝もさわやかな千葉からです。
「我々の顧客は誰なのか？」という、この質問を常に頭の中に置いておく。
それらの顧客はどこにいて、何を考えていて、いつも何をしているのか？
常に意識してイメージできれば、偶然に出会うこともできる！
「消費ゴール」は、その目標のことを考え始めるだけで、
エンドルフィンが分泌されます。
つまり、ワクワクや幸福感が上がるのです。
（子供の頃の修学旅行みたいですね）
そして一度、脳が目標とエンドルフィン（幸福感をつくる）を結び付けると、
そのことを考えるたびに、エンドルフィンが分泌されるのです。
目の前の仕事や家事が大変でも、週末のイベントを楽しみにしていると
乗り越えられる、というのはこういうメカニズムなのです。 >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2017/02/06 06:56:57）
２０１７年２月６日（月）
おはようございます。今朝もまだまだ寒い千葉からです。
１週間の始まりですね。常に思考のスパンは半年ぐらいで考えましょう。
２～３ヶ月では短すぎるし、１～２年だと長すぎるイメージがあります。
６ヶ月ぐらいのスパンで仮説を持って挑み、検証していくのがベストです。
有意義な目標（創造ゴール）を実現しようと思ったら、ある程度の長い時間が
かかったり、最初は動き出しても満足感が生まれるわけではなかったりします。
やってみても上手くいかなかったり、できるかどうか分からなかったり
するような行動は、あなたにストレスを与えてくるでしょう。
ある程度のストレスならば、あなたが有意義な人生を送っていれば、
その満足感・幸福感（エンドルフィン）が打ち消してくれます。
しかし、もしあなたが何かに取り組もうとして、ストレスを感じるとしたら、
必要なのはモチベーションでも、やる気でもないのです。 >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2017/02/05 07:05:54）
２０１７年２月５日（日）
おはようございます。今朝はさわやかな千葉からです。
今日は１週間の振り返りと新たな１週間の計画を立てる日です。
立ち止まらなければ、本当には、どうなりたいのか？
そして、現状は、どうなのか？を知ることはできません。
どうなりたいか？が決まって、それに向けた計画を立てるのです。
あなたの周りにも、難易度の高いことに取り組んでいるのに、
楽しそうな人はいませんか？
普通だったら「ストレスで大変だろう・・」と思うことを、嬉々としてやっている。
すると「あの人はストイックだ」「いや、宇宙人だろう！」
なんて思ってしまいがちです。
しかし本当は脳内から出ているエンドルフィンが、ストレスを打ち消しているので、
子供がゲームに取り組むときのように楽しんでいるのです。
では、どうしたらストレスを打ち消しながら、
高いレベルのゴールを実現することができるのでしょうか？ >＞＞続きはこちらから
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