From ： 田渕裕哉（2023/04/15 06:57:35）
２０２３年４月１５日（土）
おはようございます。今朝は恵の雨の千葉からです。
目標達成を、より加速させてくれるには、そのプロセスで没頭でき
没頭できるためには、１．ちょっとハードルの高いゴール
２．ライフテーマ の２つを手掛かりにしてみよう。
「この決断によって、その後の人生が大きく変わった」なんていう
でも本当は一回の決断で、人生が変わることなんてない。
あなたの人生は、毎瞬、毎瞬の小さな「決断」の積み重ねによって
言い換えると「人生を変えた」というのは大きな決断をした後、
小さな決断をコツコツくり返した結果のことをいう。
あなたは、つねになんらかの「結果」を出すために「行動」してい
その「行動」を作っているものは「こうしよう」と思ったあなたの
決断→行動→結果
そしてその「決断」に影響を与え続けているのはなんだろう。 >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2023/04/14 09:05:24）
２０２３年４月１４日（金）
おはようございます。今朝もいい天気の千葉からです。
仕事を通してなりたい自分に近づいていく行動をする。
ダイエットも、貯金も、整理整頓も、副業も、スキルアップも、
すべては仕事。その仕事によって自分らしさが形作られていく。
どのように行動を変えるのか？
怖い→これから経験していないことが起こるかもしれない。
だから、でいるだけ準備しておこう。
準備ができたら、心配せずにうまくいくことについて考えよう。
傷ついた→期待していたことと、相手にギャップがあった。
だから「自分はどういう期待をしていたのか？」
「なぜ相手がそういう行動をとったのか？」を確認しよう。
イライラする→今とっている行動は、のぞむ結果をもたらしていな
やり方を変えるいいタイミングだ。別の結果が出るだろう。 >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2023/04/13 07:21:43）
２０２３年４月１３日（木）
おはようございます。今朝もいい天気の千葉からです。今日は朝か
達成の喜びは一時的ですが、あなたがどんな人間になったか
ということは、永続する喜びを与えてくれる。
もっと「快感」を効率的に得るために必要なのは「痛み」から
逃げないという心がまえだ。
質の高い「快感」というものは、たいてい「痛み」の先にあるから
「自分は痛みに弱い」と思っている人もいるだろう。
では、痛みから逃げない人というのは、痛みを感じにくいというこ
答えはノー。感情はみんな平等に与えられている。
たとえどんなに立派な人でも、不安やプレッシャーを感じない人は
ただその感情に対する意味づけが、人によってかなり違ってくるん
一般的な「痛み」の感情のとらえ方はこんな感じだろうか。
怖い→過去にいやな思いをした。避けるべきだ！
傷ついた→自分が下が見られた。バカにされた。
怒り→許すんじゃない。このままにしておくな！
イライラする→思い通りにいっていない。からだに悪い。
いったんやめた方がいいんじゃないか。一服した方がいいぞ。
落胆→自分の力ではどうにもならない。どうせ自分なんてダメなん
罪悪感→全力で消す必要がある。最悪なことをしてしまった。
場違いな感じ→逃げ出せ！こんなとこにいるべきじゃないんだ。
絶望・無力感→どこにも行けない。もうどうすることもできない。
孤独→私は愛されていない。私は誰からも必要とされていない。
多くの人は、こんな風に「動きたくなくなる」意味づけをしている
From ： 田渕裕哉（2023/04/12 07:03:10）
２０２３年４月１２日（水）
おはようございます。今朝は風の強い曇りの千葉からです。
「心の底から道を究めようとするものは上であり、
名誉利益を得ようがためにするものは下である。」（吉田松陰）
いまどんな感情を持っているのか。
その種類によって世界の見え方やまわりの評価、
出せる能力ががらっと変わってくる。
本番にリラックスしていれば、練習よりもすばらしい結果が出るこ
不安や焦りを感じていれば、練習では出せなかったようなミスも出
そんな経験をよくするせいか、なんとなく感情には
「自分の背中を押してくれるもの」と「足を引っ張るもの」が
存在するように思えてしまう。
でもまずはじめに言っておこう。
からだの器官がすべて不可欠であるように、無駄な感情なんて一つ
いますぐ「自分を邪魔する感情がある」という考え方は捨てた方が
すべての感情はいつでもあなたの役に立とうとしてくれている。
あなたの人生がより良い方向に進むように、２４時間見守ってくれ
感情と正しくお付き合いをするためには、
まず自分の感情を全面的に信頼することからはじめよう。
では自分の中から、どういう感情が生まれるのか。
感情を表す言葉はたくさんある。
ワクワク、がっかり、どきどき、ムカムカ、よっしゃ！のんびり・
あげればキリがないけれど、大ざっぱに言ってしまえば２種類。
感情には「快感」と「痛み」しかない。
そして人は「快感」を求め「痛み」を避けるために行動する。 >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2023/04/11 06:56:54）
２０２３年４月１１日（火）
おはようございます。今朝は美しい朝の千葉からです。
自分の役割をはっきりと自覚し、その役割をどう全うしていくかの
それが人生にバランスと心の平安をもたらす鍵。
役割は責任感をもたらし、責任感はやり遂げる力をもたらす。
やってみたいと思っていても「不安」で手が出せなかったり、
やるべきことだとわかっていても「面倒くさくて」手が出なかった
いつもならうなくいくのに「プレッシャー」でのぞむ結果を出せな
もちろん自分の行動は、自分の考えで決めている。
でも行動に移せるかどうかは、結局そのときの「感情」次第。
本当は「自分の行動は、すべて『感情』に支配されている」ことを
今までの経験からよく知っている。
それなのに多くの人は自分の感情について知ろうとせず、
どう向き合うべきなのかもあまりよくわかっていないようだ。
なぜなら「自分の感情は、まわりの状況が決めているもの」
「感情に負けるのは、心が弱い証拠だから」という風に思われてい
たしかに、もしもまわりの状況が気分のすべてを左右するなら、
人生の大半は感情の力に押し流されていく。
でも、そうじゃない。
感情は「眠い」とか「お腹が空いた」というのと同じように、脳の
起きているただの化学反応だから、自分の意思でコントロールする
そして法則をつかんでしまえば、その力を活用することができる。
あなたがのぞむ方向へと、あなた自身をどんどん動かすために。 >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2023/04/10 07:47:40）
２０２３年４月１０日（月）
おはようございます。今朝はいい天気の千葉からです。
正しくやろうとせずに、愛着を大切にすれば、仕事への取り組む姿
愛着は、あなたの人間としての証であり、愛着を仕事場にもちこめ
あなたは職場で「人間」としていることができる。
「なぜ二度、千日回峰行をしたのですか」って聞かれて
「何もすることがなかったから」って答えると、
あきれられるんだけど、本当に他にやることがなかったの。
他にやることがあれば他のことやってたかもしれないけど。
新しいことを何か始めたってすぐにボロが出ちゃう。
「らしく」みせたって、背伸びしたって、焦ったって、あわてたっ
人間、自分の「地金」は必ず出てしまうものなんだよ。
ならば「これだ」と自分で思ったことを繰り返しやっているのが
いいんじゃないのって思った。
それでもう一度千日回峰行をしたの。
二度目も、ずーっとやっているうちに気が付いたらおしまいになっ
二度終わったので、それからは日本のあちこちや、海外の聖地を歩
ずーっと同じようなことをやっているわけだな。
もちろん、物事には目標もあるしゴールもあるけど、
昨日何かが終わったからといって、突然、次の日に、
今までと全然違う新しい世界が開けるなんて、人生はそういうもん
でも何も変わらないようにみえても、自分自身はいつもいつも新し
毎日毎日生まれ変わっているんだよ。一日だって同じ日はないしな
今日一日歩いた草鞋を脱ぐ。明日は新しい草鞋を履く。
今日の自分はもう今日でおしまい。明日また再生される。 >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2023/04/09 06:50:35）
２０２３年４月９日（日）
おはようございます。今朝は新潟からです。
永続的な幸せとは「物質的な富」を貧欲に求めることを進んで放棄
「非物質的な富」に自分の意識を集中することから生まれる。
すなわち、愛や思いやり、優しさ、知性や貢献心など。
回峰行の師であった故・箱崎文応師が昔、子供のころに聞いたとい
小名浜の大泥棒の話をしてくれたことがある。
その大泥棒、なんと福島県の小名浜から夜な夜な宮城県の仙台まで
歩いて泥棒に行ってたんだって。
泥棒して、また仙台から小名浜に帰る、いったいどうやって歩いて
って聞かれたら「休み休みやってるから疲れないんだ」って説明し
どういうふうにうまく歩いたのかっていうと、右足、左足って、
体のいろんな部分を交代で意識しながら歩くんだって。
右が疲れてきたら左足、左が疲れてきたら右、という具合だね。
いよいよ両足がくたびれたら腰、その次は首に意識を集中する。
「今度は右の方、頼むぞ」とその部分に気持ちを集中して歩くんだ
そうして左の肩で歩いたり、右の肩で歩いたり。
歩きながら肩を振ったりして、そこに精神を集中させる。
その間に別のところがみんな休んでいるっていうわけだ。
そのうち疲れてきたら、今度はバトンタッチして、
別のところに精神を集中して歩いていく。
そういうふうにやってたから、スピードが落ちることなく、
ずっと早足で行けたんだって。
老師は、ぼくが千日回峰行をやる時に、
参考にしたらいいと言ってこの話をしてくれた。
「おれもな、自分が回峰行をやるときに、この話を実行してやった
一つだけできないことがあった」という。 >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2023/04/08 07:28:24）
２０２３年４月８日（土）
おはようございます。今朝はいい天気の千葉からです。
事業の根幹は、オペレーション。
「品質を高く」「納期を守り」「顧客のニーズを満たす」
現場こそが事業の中核なのです。
実際の年齢よりもずいぶんお若く見えますねえとか、お肌がきれい
どうしているんですか、とよく聞かれるけど、健康でいられるのは
毎日毎日、同じように暮らしているのがいいんじゃないかな。
だいたい朝の三時半から四時ごろ起きて、滝に入って顔を洗って、
バケツの水をずーっとお堂に配ってお清めをして、本堂に行ってお
お客さんが来ればお相手したり、雑務などもして、夕方からお勤め
それから一、二時間ひと寝入りする。夜の零時半くらいまで、
あれこれ仕事して。またちょっと寝て・・・。
それを毎日毎日繰り返し、くるっくる、くるっくる、やってるんだ
食べる量は少ないかもしれないな。
一日二回、ソバや豆、野菜をちょっとずつ。間食はしない。
あまりお腹すかないの。お茶一杯飲めば一食したような感覚になっ
よく、みんなにね「そんな生活して、だいぶお金残したでしょう」
なんて言われるんだけど、それが、全然残んないんだよ。
うまいことできてんねえ。
「二度の千日回峰行を経てどんな変化がありましたか」とよく聞か
変わったことは何もないんだよ。
みんなが思っているような大層なもんじゃない。
行が終わっても何も変わらず、ずーっと山の中を歩いているしな。
「比叡山での回峰行」というものでもって、大げさに評価されちゃ
From ： 田渕裕哉（2023/04/07 06:29:46）
２０２３年４月７日（金）
おはようございます。今朝は西明石からお届けしています。
「ある」まずは、自分の現在地を知ること。
ある→する→なる
すると私たちは新たな自分がスタートします。
そして、次の「ある→する→なる」がはじまります。
この終わりなきサイクルを回し続けることが人生ゲームのポイント
行に入ると、毎朝毎朝、草鞋を履いて出て行く。
登りが１０キロ、わりと平坦な道が１０キロ、
下りが１０キロの道を毎日ぐるぐる歩く。
そうして一日山を歩き通して帰ってくると、
草鞋がくたびれてボロボロになっている。
翌日はまた、新しい草鞋を履いていかないといけない。
それを、毎日毎日、繰り返していたら、ある時、草鞋が自分に見え
草鞋はボロボロになっちゃった。もし自分が草鞋だったら、
今日でおしまいなんだなあって。
明日になるとまた新しい草鞋を履く。
それは、また生まれ変わるみたいだなあって。
一日が終わって、また生まれ変わる。
草鞋も人間も同じなんじゃないかなって。
山をトットコトットコ歩いている時は、動きの世界。
一日履いた草鞋を脱いで、お経を上げたり、
横になったりしている時は、静かな世界だ。
静かな世界が終わると、朝になり、また動きの世界が始まる。
動と静っていうのは背中合わせ。
動があるから、静があり、静があるから、動がある。
人生で置き換えるなら「動」というのは生きること。
「静」というのは死の世界。
生まれるから死んで、死ぬからまた生まれる。
今日の自分は草鞋を脱いだ時におしまい。 >＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2023/04/06 06:39:17）
２０２３年４月６日（木）
おはようございます。今朝は博多からお届けしています。
目標を達成して得るものはさほど大したものではない。
目標を達成することで手に入れた自分自身の方がよっぽど大事だ。
私の師匠が大切にしていた言葉があります。
「一に勤行、二に掃除、三に追従、四に阿呆」という言葉です。
一と二はお坊さんの作務として基本中の基本、当たり前の勤めです
三の追従というのは、人が喜ぶことをすること。
相手の欠点を批判するのは簡単ですが、喜ぶようなことをするのは
そして、四の阿呆は素直になり切るということ。
たとえば「おまえは阿呆だね」といわれたら、にこにこして
「はい、阿呆です」といえるぐらい、自分を常に謙虚に置く。
そういう人は、阿呆になり切ることができます。
しかし、中途半端な人に「阿呆」というと「阿呆とは何事だ」と
怒り出してしまいます。
三、四となるにつれ難しくなっていきますが、人が喜ぶようなこと
自分が謙虚になり切ることはお坊さんの基本です。
この言葉が道場に入ると額に飾ってありました。
それを毎日読んで、どういう意味かなと、
深い世界の中で自分を深めていくわけです。
日々精進し、挑戦する先に、それらが自然と身についた自分が見つ
自分がやらなければならないことにプラスアルファして
人を喜ばせることを考えると、今日より明日、明日より明後日と
日を追うごとに、人格は高まっていきます。
基本は同じことを同じように繰り返すこと。
情熱を忘れずに、日々蓄積していくことです。 >＞＞続きはこちらから
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