From ： 田渕裕哉（2020/03/08 06:25:47）
２０２０年３月８日（日）
おはようございます。今朝は曇りの千葉からです。
フォーカスは「力」です。伝える力とは「要するに何を言いたいの
という絞り込みであり要点であり覚悟も必要。
だから話が明確かつ覚悟があるから熱い話にもなる。
「要点」がない話は伝わらないから気をつけよう。
習慣づくりのプロセスで私たちが目指すのは、
繰り返しによって脳の反応を変化させることです。
しかし、脳は納得できる見返りを与えられないかぎり、
変化に抵抗しようとします。
つまり、脳に関していえば、習慣を変えるには繰り返し（反復）
と報酬の二つが鍵となります。
報酬を得られると分かれば、何かの行動を繰り返そう
という意欲が脳の中で高まっていくのです。
これは非常に重要な鍵です。
潜在意識の脳は効率が大好物なのです。 ＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2020/03/07 06:28:03）
２０２０年３月７日（土）
おはようございます。今朝は新潟からお届けしています。
本質は同じだが捉え方は人それぞれ。ここから学べることは2つ。
1. 自分の捉え方が自分の独自性となる。
2. 他の人の捉え方を考えることが、その人を理解し、その人と良い関
今日はストレスが習慣にどんな影響を与えるかを考えます。
ＵＣＬＡとデューク大学で行なわれた実験で
人はストレスが増すと習慣的な行動に頼ろうとするという結果が出
ウェンディ・ウッド教授は「人はストレスを抱えているとき、
意志の力が弱まっているとき、あるいは重圧に押しつぶされそうに
なっているときには簡単に決断を下せなくなる。疲れすぎて決断で
いつもしていることをただ繰り返す傾向がある」と言っています。 ＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2020/03/06 06:22:48）
２０２０年３月６日（金）
おはようございます。今日は５９歳の誕生日です。感謝です！
私はヨガをしています。ヨガでは力強い体としなやかな体(柔軟性
両方を大切にしています。脳も似ていると思います。
あいまいさと不確定を受け入れる柔軟性と、明確な力強さです。
(あいまいな思考からは、あいまいな結果しかもたらされないから
小さな習慣とは、毎日これだけはやると決めて必ず実行する、
本当にちょっとしたポジティブな行動です。
ばかばかしいほど小さなステップの積み重ねなので失敗する心配な
毎日続けるうちに習慣として定着します。
小さな小さなステップと習慣、この二つは結ばれる運命にあります
デューク大学の研究によれば、私たちの行動の４５％は
習慣で成り立っているそうです。
実際には４５％という数字以上に重要です。 ＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2020/03/05 06:59:51）
２０２０年３月５日（木）
おはようございます。今朝はいい天気の千葉からです。
チャレンジ精神が素晴らしいのは「衰退を破壊するレシピ」だから
チャレンジャーが魅力的なのはメンタリティー(心の持ち方)が魅
逆を言うとチャレンジ精神がない人は衰退を象徴し魅力のない人間
チャレンジャーでありたいです。
小さな習慣という考え方は人生哲学でもあり、
何をするにも一番大事なのは最初の一歩だとしています。
最初の一歩が大きな目標達成へとつながるのです。
それが一生の習慣の基礎になるだけでなく、生活のあらゆる面であ
小さな習慣とは、あなたが新たな習慣にしたいと思っている行動を
もっともっと小さい形にしたものです。
小さな習慣は、ばかばかしいほど小さなステップから成り立ちます
From ： 田渕裕哉（2020/03/04 06:47:26）
２０２０年３月４日（水）
おはようございます。今朝もさわやかな朝の千葉からです。
「他者からよく思われる」という発想の「自分ブランド」ではなく
２４時間している行動と態度と発言から「自分=ブランド」の
「あなた=○○」という○○に気づいて「やりがい」や「使命感」
という発想が大切。気づけばエネルギーが高まります！
「大きな目標も行動が伴わなければ意味がない」とはよく言われる
例えば私は毎日２時間運動する！と宣言することはできます。
しかし実際にやらなければ目標がどれほど大きくても意味がありま
それどころか目標に行動が伴わなければ自信も失います。
意味がないではすまなくマイナスなのです。
調査結果によれば、人は常に自分の自己管理能力を過大評価してい
願望と実行力のバランスが取れていないのです。 ＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2020/03/03 06:58:35）
２０２０年３月３日（火）
おはようございます。今日は暖かくなりそうな千葉からです。
「問題」は自分を高めることへの支援役。
それを解決するために誰かのアドバイスに頼るのではなく自分で解
そのプロセスが自分の軸を強力にする。軸がありブレない人って魅
チームはすべての人にとって重要です。
しかし、チーム全員が同じ意識・同じ能力ということは滅多にあり
だからチームメンバーに対して「渡すもの」を変えていかないと、
効果的なチームワークは動き出しません。
メンバー各自の「スキル（技術・能力）」と「ウイル（意志・主体
によって渡すものを変えましょう。
スキルや意志が低ければ、まず渡すべきものは「具体的なTo-D
具体的なリストを実行できるようになることによって、
手順やできるという経験を渡してあげましょう。 ＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2020/03/02 07:23:33）
２０２０年３月２日（月）
おはようございます。今朝も寒い千葉からです。
売上や順位よりも大切なことは「偉大なことを成し遂げる」という
それを実現するためには、自分が心から満足するものは何なのか？
価値観が満たされるものは何なのか？それにチームとして向かい続
それにポジティブなエネルギーが溢れ出る！
メンバーと関わるとき、することが決まっていて効率的に行ないた
「計画→実行→振り返り」の全プロセスを洗い出し、
なるべく本人が決めることのできる範囲を拡大していってあげまし
プロジェクトに対して「学習フレーム」で関わるのか「実行フレー
関わるのか、それらによってメンバーへの捉え方が変わります。 ＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2020/03/01 06:42:05）
２０２０年３月１日（日）
おはようございます。３月に入りました！早いですね。
「AをしたらBに必ずなる」という確信が人を新たな挑戦へと促す
個人だけでなくチームで挑戦する場合もチーム全員の信頼関係が必
今日は「確信を妨げているもの」を内省する日にします。
教える場面はすべてが「できるようにする」「分からせなきゃ」
という場面ではありません。
いつもいつも「できるようにさせなきゃ！」とストレスを持ってい
「なんで分からないの？なんでできないの？」と常にイライラして
ポイントは、結構多くの場面は「気づきや発見を得てもらうサポー
「正しさ」がそこまで重要じゃないものもたくさんあるのです。 ＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2020/02/29 07:33:30）
２０２０年２月２９日（土）
おはようございます。今朝も寒い千葉からです。
ベストな答えを探そうとすると見つからないので「思考力」も育た
ベターな結論を出して決める。そしたら「やってみる」。
思考は行動の中で深まり発展し育っていく。
ある実験があります。
Ａグループは、チームメンバーに対して「あなたの役割は、
このメンバーをできるようにすること」と指示をします。
Ｂグループは、チームメンバーに対して「あなたの役割は、
このメンバーに仕事を通じてなるべく多くの気づきを
得てもらうサポートをすること」と指示します。
するとどうなったでしょうか？ ＞＞続きはこちらから
From ： 田渕裕哉（2020/02/28 07:43:01）
２０２０年２月２８日（金）
おはようございます。今朝はいい天気ですが寒い千葉からです。
「思いの力」よりも「口に出した言葉」は、もっと強い。
確かにいつも妻に感謝していると思っていても「ありがとう」と
口に出して伝えなければ伝わらないことが多いですね。
でももっと強いのは「口に出した言葉」を行動に表すこと。
でないと「口ばっかり」と言われてしまいます。
思い＜言葉＜行ない を意識して特に「口に出した言葉」に
責任を持てるよう注意したいと思います。
もし個人の場合で考えるのなら、自分の仕事で
「この活動量が２倍になったら、すぐに利益が増える」
というものを考えてみましょう。
それが最も弱い輪です。
人は苦手なところばかりに目を向けますが
「それができたら、すぐに利益が増えるんですか？」
ということを忘れてはなりません。 ＞＞続きはこちらから
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