自己愛の重要性１．
From ： 田渕裕哉（2013/06/24 00:07:30）
おはようございます。今朝は千葉からお届けしています。
朝１番の飛行機で千歳に飛びます。３日間、北海道です。
北海道は、本当に空気がおいしいです。大好きな場所です。
さまざまな人との出逢いもあり、楽しみな３日間です。
聖書の中で大切な戒めとして「自分を愛するように、あなたの隣り人を愛せよ」とあります。
愛ほど大切なものは他にありません。
そして「愛」は究極的に「人を動かすもっとも大きな原動力」です。
「愛」については、さまざまな解釈がありますが、今回は２種類に分けて考えてみたいと思います。
「条件付きの愛」と「無条件の愛」です。
私たちの社会では、大人になる過程で、残念ながら「愛に対する条件付け」が行われています。
つまり、ほとんどの人が「何かの行動をしたときに、その結果として、相手からどれくらい愛されるか」
「何かの行動に対して、あることをしたり、しなかったりすると、相手からどれくらい愛されるか」
という観点から動いてしまいます。
例えば「この高価な指輪を彼女に贈ったら、どれくらい愛されるだろうか」といった具合です。
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本当の時間管理とは？７．
From ： 田渕裕哉（2013/06/16 06:25:47）
おはようございます。今朝は恵みの雨の千葉からです。
２日間８ヶ月の男の子を預かり、大変でしたが、楽しかったです。
娘も本当によく面倒を見てくれました。いなくなって寂しいです。
今日は、千葉の教会に行きます。
仕事と健全な娯楽のバランスを取ることは、とても大切なことです。
実験によると、生産性を向上させ、プロジェクトを完了できるか、
それとも、いたずらに時間をかけて先延ばしにするかは、
英気を養い、リラックスできるかどうかにかかっているといいます。
ある教授は研究プロジェクトを指揮し、２年以内に博士過程を終わらせた学生と、
３～９年かかった学生を比較しました。
短期間で博士号を取った人と、長い時間がかかった人の差は、
知性や感性とは全く関係ありませんでした。
違いは「より苦労をしたかどうか」でした。（苦労していない方が成功しています）
最も時間がかかった学生たちは、自分たちの人生に待ったをかけていました。
自分が楽しむ時間を取らなかったのです。
楽しい時間を過ごしていると罪悪感を覚えました。
不安の雲が頭上に垂れ込め、遊んでいないで勉強すべきだと
言われているようになったそうです。
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本当の時間管理とは？６．
From ： 田渕裕哉（2013/06/15 07:14:23）
おはようございます。今朝も涼しい千葉からお届けします。
今日は朝から日帰りで忙しいですが、大阪に向かいます。
日経新聞社主催のセミナーの講師で招かれて行きます。
パソコンでしか見れませんが、以下のホームページから詳細が見れます。
人は、しばしば私生活のこととなると全く舵を取れないと感じています。
仕事が忙しすぎるせいで、仕事以外の目標を立てて努力するには、
時間もエネルギーも十分に残っていないと感じているのです。
仕事以外の目標に向かって手を伸ばせば、
ストレス軽減につながるとは夢にも思っていません。
特に何もしなくても、私生活は自分の希望通りになるだろうと
思うのは理屈に合いません。
生産性を高めるという仕事上の目標のせいで、イライラしたり、
ストレスを感じたり、病気になることもあります。
バランスを保ち、燃え尽きないようにするために、
仕事以外の人生の目標を立て、集中することが必要な場合もあります。
ある女性は健康上の問題を抱えていました。
彼女は自分の人生に喜びと活力をもたらすために
何か仕事以外の目標を立てることにしました。
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本当の時間管理とは？５．
From ： 田渕裕哉（2013/06/14 06:51:14）
おはようございます。今朝も小雨の千葉からです。
昨夜から８ヶ月の男の子をベビーシッターで預かっています。
孫の練習のようで楽しいです！とてもカワイイ子です。
今日は一日東京でミーティングがあります。
あなたは自分の英気を養うために時間を作っているでしょうか？
それとも、他の人の世話を焼くのに忙しくて、そんな時間は持てないでしょうか？
世界のどこにいても時間管理術は使えますが、もし他の人のことを最優先に
すべきだと信じていると、他の人の世話をするために時間を管理するようになり、
自分自身のことは無視し、非生産的になり、やがては燃え尽きてしまいます。
聖書には確かに「隣人を愛せよ」と書いてありますが、
よく読むと「自分を愛するように隣人を愛せよ」とあります。
私たちはまず健全に、前向きに自分を愛し、
それから同じように隣人を愛さなければならないことが分かります。
私たちは無意識に逆のことをしています。
例えば「ステキなブラウスね」と言われると、
褒められた人が「ありがとう」と言う代わりに違う反応をします。
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本当の時間管理とは？４．
From ： 田渕裕哉（2013/06/13 06:23:18）
おはようございます。今朝は小雨の千葉からです。
昨夜遅く札幌から千葉に戻りましたが素晴らしい旅でした。
多くの素晴らしい方々と出逢い、エネルギーをいただきました。
今日は、千葉の宣教師の大会に出席します。
一日に１６時間を仕事することに時間を使っていた男性は、家族と過ごす時間や、
何にならその時間を邪魔されてもしかたないかを意識するようになり、生活を見直しました。
今では家にいるときに電話があると、誰からかを確認し、
どうしても必要な場合しか出ないことにしています。
週末にはメールをチェックするのは一日一度とし、
早急に対応が必要なものだけに返信します。
そして何よりも、家族といるときには仕事に気持ちを向けず、
家族ときちんと向き合う努力をしています。
その結果、彼の家庭生活は以前より幸せなものとなり、
妻や子供をずっと近くに感じるようになりました。
妻も子供も、パパといる時間が増えたことを喜び、家族全員のストレスが減り、
彼が職場で感じるストレスにも良い影響を与えています。
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本当の時間管理とは？３．
From ： 田渕裕哉（2013/06/12 07:10:50）
おはようございます。今朝もいい天気の札幌からお届けします。
北海道は本当に大好きです。空気がキレイな感じがいいです。
馬が大好きなので牧場がたくさんあるのもいいですね。
あと、松山千春のファンであるというのも北海道が好きな理由です。
彼は続けて言いました。
「妻にはシングルマザーになった気分だと言われています。私が家に帰るのは
家族が寝静まってからで、週末も電話やパソコンにかじりついています。
自分の時間はすべて仕事に使っていて、私にとって本当に大切なものには、
ほとんど使っていません」
セラピストは身を乗り出すと、彼の目をひたと見つめて言いました。
「あなたの生き方と、あなたにとって大切なものが一致していないと、
知らず知らずのうちにストレスが溜まって病気になるんですよ」
重要でないものに多くの時間を費やし、本当に大切なもののためにはほとんど、
または全く時間を使わないと、たいていはストレスが溜まって病気になるものです。
あなたがストレスへ、どのように対処しているかを知れば、それが分かるでしょう。
健康的に対処していますか？
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本当の時間管理とは？２．
From ： 田渕裕哉（2013/06/11 06:12:15）
おはようございます。今朝はいい天気の札幌からお届けします。
台風３号が来ていますね。札幌はびっくりするほど暖かいです。
昨日は、ある方のご紹介でお会いした人が偶然、私のメルマガの読者でした。
２年前から読んでくださっている方で、本当に偶然でしたが嬉しかったです。
ある男性は仕事が楽しく、一日に１６時間働くことをまったく問題ないと思っていました。
しかし、ある病気を患っていて、医者からは常々、
ストレスを減らすように言われていました。
それでも彼自身は、ストレスにさらされているとは思っていませんでした。
仕事が楽しくてしかたなかったからです。
しかし、何度も病気を再発するようになると、医者からカウンセリングを
受けるように強く勧められ、彼は最初の予約をついに入れました。
医者をなだめるためにそうしただけで、
一度だけ診察を受ければいいだろうと本気で思っていたのです。
セラピストに人生で大事なものは何かと聞かれると、彼は仕事と答えました。
他にはないかと促されると
「妻と子供は、もちろんのこと、両親や兄弟も大事ですよ。そうそう健康も」
と即座に付け加えました。
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本当の時間管理とは？１．
From ： 田渕裕哉（2013/06/10 04:59:03）
おはようございます。今朝は涼しい千葉からです。
今朝は朝一番で札幌に行きます。大好きな場所なので楽しみです！
昨日は多くのことを学ぶ一日となりました。
その教訓を活かして今週も頑張りたいと思います。
皆さんは、嫌なことは先延ばしにする習慣はないでしょうか？
ほとんどの人は、嫌なことを先延ばしにする習慣を持っていると私は思います。
しかし現代は、面白いことに、ほとんどの人は、
やりたくてたまらないことも先延ばしする習慣を持っているのです。
昔は大切な人に頻繁に会っていたのに、現代では、
皆とても忙しい生活を送っているため、年に数回会うのがやっとだったりします。
どんなに小説が大好きでも、人々は読まなくてはならない本が山のようにあり、
大好きな本を読む時間がありません。
映画や演劇を観に行く、自然の中を歩く、美術館に行く、人を家に招く、楽器を演奏する、
スポーツをする、プラモデルを作る、裁縫をするといったことや、精神を育み、
英気を養うあらゆる活動が本当は、どれほど好きで大切かを知っています。
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ブッダから学ぶお金との付き合い方７．
From ： 田渕裕哉（2013/01/13 07:44:35）
おはようございます。今朝はいい天気の千葉からです。
うちの３男が１月２１日から２年間のボランティア活動に出かけます。
この２年間は、何があっても帰って来れないというルールがあります。
そのため今晩は家族全員がそろって夕食を食べ、思いでを作る予定です。
これまでは「このままずっと続く」と思ってきたことが、今、崩れてきています。
震災と原発のダブルパンチ、巨額の財政赤字、増税、政権のめまぐるしい交代など、
日本の将来は、どうなってしまうのだろうと不安になる方も多いと思います。
「目の前に現象として現れる自己意識と他者意識の相互作用の中で、
数々の苦難に翻弄される人間界で、人として生きる道とは、
一瞬一瞬を懸命に、ただひたすらに前を向いて生きることだ」
これが、煩悩とどう付き合うかを人生を通して考え抜き、
実践したブッダの教えの本質ではないかと思います。
そしてお金というものは、この不安定な世の中でこそ、
いかに人生を通して付き合っていくかが試される最大の試練なのです。
人生を通してお金とどう付き合うか、ブレないあなたのお金軸を身に付けるために
重要なことの一つは「まずは目の前の人を幸せにする」という考え方です。
まずは目の前にいる人を笑顔にし、幸せにする、そこに全力を注ぐのです。
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ブッダから学ぶお金との付き合い方６．
From ： 田渕裕哉（2013/01/12 07:56:29）
おはようございます。今朝はいい天気の千葉からお届けします。
今日から３連休ですね。皆さんは、いかがお過ごしですか？
私は今日は、朝から夜まで一日、教会で過ごします。
いろいろと学ぶ素晴らしい一日になると思います。
あなたは「お守り」を持っていますか？
交通安全、商売繁盛、家内安全など様々なお守りがあります。
では、なぜあなたはお守りを持つのでしょうか？
おそらく、多くの方は「安心」するために持っているのだと思います。
持っているだけで何となく守られている感じがする、
近くにあるだけで運気がアップしそうな気がするといった感じでしょうか？
もちろんお金に関して言えば、このような神頼み的なものは、
あまりよくありません。
ただ「誰かの幸せのために願う」という気持ちが込められた
「お守り」の存在は悪いものではありません。
そのような強い思いは結果を引き寄せる可能性があるからです。
そこで、お守りではなく「決意袋」と呼ぶものを身に付けるという
アイデアをご紹介します。
それはお金で実現したいゴールやお金との付き合い方で
必ず守っていきたい大切なことを書き出した紙を入れた袋を、持ち歩くのです。
お守りの中に入れてもＯＫです。
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