行動のためのエネルギーを高める方法1.

From : 田渕裕哉(2013/04/08 06:14:06)

おはようございます。今朝は大阪からお届けしています。
 
昨日は競馬のG1「桜花賞」が阪神競馬場で開催されました。
優勝した「アユサン」という馬は、私の叔父さんがオーナーです。
感動しました!私は馬券は買いませんが、馬は大好きです。
 
今日は、1日、大阪の企業で新入社員研修です。
 
 
望む結果を得られない理由は実は2つしかありません。
 
これを理解すると望む結果を得ることができるようになります。
 
1つ目は「やり方」を知ることです。
 
これは本を読むことが一番の近道です。
 
なぜなら自分が望む結果をすでに得ている人がいて、
その人が「やり方」を本に書いているからです。
 
実は、この1つ目の理由は大きな問題ではありません。
 
2つ目の理由こそが重要です。
 
2つ目の理由は「やり方」が分っても「それをし続けることができない」
という事実です。
 
例えば、ダイエットをして体重を理想の体重にしたいとします。
 
望む結果は明確です。
 
「やり方」も分ります。食事を変えればいいのです。実に簡単なことです。
 
しかし、それを実行し続けることが難しいのです。
 
行動し続けることが成功の鍵なのです。
 
今回は、その行動するためのエネルギーを高める方法をご紹介します。
 

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感情に焦点を当てた目標達成の技術パート2の7.

From : 田渕裕哉(2013/02/03 07:18:08)

おはようございます。今朝はいい天気の千葉からです。

アメリカの息子から短いメールが来ましたが、今日、フェイスブックで
友人から息子と一緒の写真がアップされていました。

こちらです。 ⇒ http://www.facebook.com/n/?hiroya.tabuchi.9%2Fposts%2F550994724919992&mid=77741c9G4e09ab7fG4ad001aG3a&bcode=1.1359824028.AblJd4I6IXA-tKPM&n_m=tabuchi%40dc-group.co.jp

右側が息子です。幸せそうな笑顔で安心しています。

ゴールや目標を立てるときは、それを達成するために、必ず、行動が求められます。

そして行動にはエネルギーが必要です。

だから、自分にとって行動のエネルギーになるのが何かを明確にして、
ゴールを設定することは、きわめて重要です。

また、他の人の行動の動機を知れば、その人のゴールへの行動を、
もっとサポートすることができます。

ゴールや目標に向かうときの動機になる感情を
「やりがい」とか「生きがい」と呼びます。

目標達成の達人は、そのことをよく知っています。

「感情」に焦点を当てるのです。

車でも最初に動かすときが一番大変で、動いてくると、
そんなに大変ではないと同じことを目標達成にも使います。

最初の一歩には、ものすごい強い感情を使う場合があります。

それは負の感情です。

「このやろう!」というような負の感情をあえて使います。

そして行動は習慣にできますので、できる限り「習慣」の力を使います。

そして「習慣化」したあとは「やりがい」や「生きがい」などの
ワクワクした感情を使って行動をコントロールするのです。
 

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感情に焦点を当てた目標達成の技術パート2の6.

From : 田渕裕哉(2013/02/02 06:54:08)

おはようございます。今朝は曇り空の千葉からです。

2月11日(月・祝)のコラボレーション・セミナーのキャンセルが出ました。
素晴らしい企画ですので、ぜひ、お時間の都合がつけば、ご参加ください。

「レインボー・ライフ・セミナー」についてのお知らせです。

祝日に、最高においしい昼食付きで、最高のセミナーは如何ですか?

「気的生活」を提唱する観月環先生と「気づきのハワイ」を
紹介しているアロハ・コネクターの千田育(せんだやすし)先生
と「金時力」の田渕裕哉のコラボレーションのセミナーです。

観月環先生 ⇒ http://www.facebook.com/TamakiMizuki
千田育先生 ⇒ http://about.me/yass_senda
田渕裕哉  ⇒ http://www.facebook.com/HiroyaTabuchi

レインボー・ライフ・セミナー Rainbow Life Seminor 
 
1. 自分を許し、愛する → すべての原点 紫
2. 他人を許し、受け入れる → コミュニケーションの原点 緑
3. ワクワクして生きる → 成功の原点  青
4. 真の仲間を作る → 高め合える仲間を構築する 藍 
5. 自由な時間を得る → 制限をなくす 橙
6. 富を築く → "Work Hard" じゃなく "Work Smart" 黄
7. アンチエイジング → 心身ともにいつまでも若々しさを保つ 赤

虹は7色なので、人生で成幸する7つのコンセプトをテーマに、
今回は、第1回目の「紫」をテーマに開催します。

日時:2013年2月11日(月・祝日)
   11:00~13:00 セミナー(3名のコラボレーション)
   13:00~14:00 昼食会(元、KIHACHIのシェフの料理)

場所:スタジオ・プレマ
   JR阿佐ヶ谷駅北口すぐ ⇒ http://momohide.com/studio.html

費用:4,000円(昼食代込み)最高においしい昼食付きです!

定員:10名(少人数制です)

お申込みはこちら ⇒ https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=160070

では夢や目標を立てるときにかかるブレーキは、
どうやったら軽くなるでしょうか?

夢やゴールを描いて、それを目指すことが幸せな成功への道だと、
いくら頭で分っていても、人にとっては感情の力のほうが強力です。

だから自分や相手にブレーキという感情がある場合は、
そこから手をつけるのが先です。

心のブレーキを軽くするか、取り除いてからでないと先には進めません。
急がば回れです。

さて重要な真理があります。

それはブレーキの力は、夢やゴールや目標の大きさに比例するということです。

つまり夢やゴールが大きいほど、ブレーキも強力だということです。

ですので一つの方法は、ブレーキを感じたら、
夢やゴールを一時的に小さくすればいいのです。

ゴールや目標は大きさを変えると立てやすくなるのです。

山に登りたいと思っても、初心者が、
いきなりエベレスト単独登頂をゴールにするのは無謀です。

でも高尾山の単独登頂なら気軽です。

このように、まずは小さいゴールをたくさん立てて、目標達成に慣れることです。

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感情に焦点を当てた目標達成の技術パート2の5.

From : 田渕裕哉(2013/02/01 07:51:50)

おはようございます。今朝は仙台からお届けします。

2月に入りましたね。今日は私は特別に24時間の断食をしています。
家内と息子も一緒に断食してくれています。そして多くの方が祈っています。
ある目的があって断食と祈りをしていますが最高の一日にしたいと思います。

遠い昔から、夢やゴールを持つことが、どれだけ成功するために重要なのか、
さんざん語られてきました。

にもかかわらず多くの人は、実際には夢やゴールを設定しません。

それはなぜでしょうか?そこには理由があるはずです。

夢やゴールを設定することを妨げているもの、
つまりブレーキになっているものが何かを今日は考えてみましょう。

まずは夢やゴールを描くときと、それに向かって歩いて行ったときに
味わう負の感情があります。

昔は、人から何と言われようと、それ以上に欲求のほうが強かったと思います。

だから、みんな背に腹は代えられなくて、夢やゴールを描いて
がむしゃらに走った時代がありました。

言い換えると、誰しもブレーキをかけるより、
アクセルを踏む力のほうが大きかった時代です。

しかし、今日のように生活が豊かになって、物質的な欲求が満たされると、
感情的欲求が人の行動の動機になります。

物が足りているのですから、わざわざ嫌な思いをしてまで、
夢やゴールを語る必要がないのです。

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感情に焦点を当てた目標達成の技術パート2の4.

From : 田渕裕哉(2013/01/31 05:34:46)

おはようございます。今朝はいい天気の千葉からです。

今日は岩手県の水沢という所に行きます。夜は仙台です。
旅をしながら、たくさんの素晴らしい方とお会いしています。
そしてたくさんのパワーをいただき感謝しています。

夢、目的、ゴール、目標、そしてビジョンを明確に設定し、行動していくことで、
あなたが得られるベネフィット(恩恵)を考えてみましょう。

たくさんのベネフィットがあります。

1.その道のりで、多くの共感者や協力者と出会い、
さらに大きなことを成すことができる。

2.精神的に強くなり、さらなる大きな決断のときに必要な勇気を手にします。

3.人間的に成長します。

4.人と人との絆が生まれ、人生の宝を得ることができます。

5.人生が、ワクワク感やドキドキ感にあふれた、
感情豊かで感動的なものになります。

6.知識が増えます。

7.選択力が増します。

8.決断力が増します。

9.集中力が増して、パフォーマンスが高まります。

10.その道のりで、知識・能力・道具が増えて価値ある人になります。

11.失敗の経験から次の成功のための糧を手にします。

12.どん底にいるとき、詩人になり、魅力的な人物になります。

13.可能性の扉が開き、想像もしなかった未来の自分に会えます。

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感情に焦点を当てた目標達成の技術パート2の3.

From : 田渕裕哉(2013/01/30 07:54:09)

おはようございます。今朝は八女市からお届けしています。

今日は13:00~15:00まで、鳥栖駅前のサンメッセ鳥栖にて、
「アンチエイジング・ビジネス」セミナーを開催します。
突然でも参加できますので、お時間の合う方は、ぜひご参加ください。

「目標」と「目的」そして「ゴール」、さらに「夢」と「ビジョン」
という言葉の意味をご理解いただけましたか?

それでは今日は、これらの言葉と使い方をマスターしましょう。

まず、目標の達人になるためには、どんな些細なことでもいいので、
自由に「夢」や願望をリストアップすることから始めましょう。

そして、その夢の中から、本当に心から実現したい夢をいくつか選んで、
どうしてそれを手にしたいのか、いつまでにどんな状態になりたいのか
といった「目的」や「ゴール」をはっきりさせます。

次に、そのゴールを手にするために、
具体的な目印や通過点といった「目標」を設定します。

そして、さらにゴールに向かう行動を促進するために、
ゴールを手にした瞬間の「ビジョン」や、
上手くいったときのイメージを繰り返し心の中で描きます。

そして、目的やゴールを手にしたときのどんな感情に
自分が惹きつけられるのかを明確にしておきます。

この感情が車を動かす「燃料」になります。
 

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感情に焦点を当てた目標達成の技術パート2の2.

From : 田渕裕哉(2013/01/29 07:11:23)

おはようございます。今朝は長崎県の大村市からお届けします。

海の見える展望風呂が最高です! 部屋からも海が見えます。
今日は、おそらく初めてですが、福岡県の八女市に行きます。
長崎県の大村市からの電車の旅となります。楽しみです!

今日は「夢」と「ビジョン」について考えてみましょう。

「夢」の定義は「将来実現させたいと、心の中に思い描いている願い」です。

ですので、夢は誰かと比較して優劣を決めるものではありません。

その人が、今この瞬間から先の未来を思って、心から叶えたいと願うこと、
純粋に実現したいと思うシンプルなことでOKです。

ビジョンとは「将来あるべき姿を描いたもの」「将来の構想」「未来像、その光景」です。

つまり、自分自身や家族、チームや会社の将来の理想像や未来の光景がビジョンです。

ビジョンは鮮明でありありとしていて、その光景を頭の中で見るだけで、嬉しいとか、
楽しいとか、ドキドキワクワクするとかといった感情が湧くものでなければなりません。

目標の達人たちは、そういうビジョンをいつも描いて想像しては、
自分のエネルギーにしています。

ある意味、ビジョンはゴールに向けて行動するための強化剤です。

人がゴールを手にした瞬間に見る光景、それを今像像する。
そして、そのインパクトの瞬間に得られる感情を今味わう。
それがビジョンです。
 

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感情に焦点を当てた目標達成の技術パート2の1.

From : 田渕裕哉(2013/01/28 04:27:28)

おはようございます。今朝は一番の飛行機で長崎に行きます。

今日は13:00~15:00に長崎の諫早文化会館でセミナーです。
テーマは「アンチエイジング・ビジネス」です。楽しみです。
どなたでも参加できますので、ご参加可能な方はぜひご参加ください。

あなたは「目標」と「目的」そして「ゴール」という言葉の違いを説明できますか?

辞書によると、目標とは「目的を達成するために設けた目当て」と書いてありました。

つまり、目標はあくまで、目的に向けての目印でしかないことが分かります。

それに対して、目的の意味は「成し遂げようと目指す事柄」と書いてあります。

目的を実現するために目標を定め、それに向かって行動するのです。

目標とは目的実現のために設定されるのです。

しかしながら、多くの人が、いつの間にか、目的を忘れ、
目的はどこかへ行ってしまって、目標だけが一人歩きしています。

目標だけだとモチベーションを維持することが難しいのです。

「何のためにやるか?」の目的がやる気を起こすのだと思います。

目的は感情を生みます。目標だけだと感情を生まないため「やる気」が長続きしません。

そして「ゴール」は目標と同じような意味と思っている方が多いですが、
調べてみると「競技などで、着順の決まる一番最後の地点・決勝点」とありました。

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行動ではなく感情に焦点を当てた目標達成の技術7.

From : 田渕裕哉(2013/01/20 07:45:54)

おはようございます。今朝はいい天気の千葉からです。

今日は家族で教会に行きます。3男が明日出発なので夜はパーティーです。
20名以上の方が来られると思います。家内は朝から大忙しです。
今日は日曜日。今週1週間の反省と計画を立てる日です。

あなたは、毎朝、最高の状態(ピークステイト)でスタートしていますか?

これは非常に重要なスキルだと思います。

なぜなら最高のパフォーマンスは、最高の状態からしか生まれないからです。

自分の状態のレベルが行動のレベルと等しくなれることを覚えておきましょう。

毎朝20分間をとって3つのことで最高の状態を創り出しましょう。

1.パワーアップクエスチョン 

「今日、私は何に一番幸せを感じているだろうか?」

「今日、私は何に感謝しているだろうか?」

感謝の感情は最高の感情です。

2.成功のイメージング 

3~6ヶ月以内に達成したいゴールを思い浮かべます。

成功したとき、何が見えるか?何が聴こえるか?何を肌で感じるか?

細部までありありとイメージしてみます。

そして、成功したときに、どんな風に感じるかを想像します。

その感情を「今」味わうのです。

これがゴールを達成する究極の秘訣です。

3.インカンテーション 

インカンテーションとは感情を伴って行なうアファーメーションのことです。
 

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行動ではなく感情に焦点を当てた目標達成の技術6.

From : 田渕裕哉(2013/01/19 06:56:30)

おはようございます。昨夜は遅かったため今朝は東京のホテルからです。

今日は朝から夕方まで吉祥寺にいます。息子と娘も一緒です。
そして、夜は、家族全員で食事をする予定です。
3男が2年間いなくなるための最後の家族での食事です。楽しみです!

あなたは自分がフォーカスしたものを得る!とアンソニーロビンズは言っています。

それが良いものでも、悪いものでもです。

そして私たちは自分が感じたい感情にフォーカスします。

目標を達成したいのは、達成したいときの感情が欲しいからです。

フォーカスは価値観の方向に必ず向かいます。

価値観とは自分の根幹にある望みです。

ということは、価値観がフォーカスをコントロールしているのです。

では、あなたにとって一番重要な価値観とは何でしょうか?

それに気づくことは本当に重要です。

では、どうしたらフォーカスをコントロールできるでしょうか?

思考のフォーカスをコントロールできれば、
自由に感情をコントロールできるようになります。

そしてフォーカスをコントロールする一番の近道は「質問」なのです。

質問をコントロールすることで、思考のフォーカスをコントロールできます。

そして、好きな感情を得ることができるのです。

何かの思考にフォーカスすると感情が生まれます。

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